Site Overlay

Aktuális

2 weeks ago
Nem veszett el a klímapara, csak átmenetileg koronakrízissé alakult | 24.hu

Még a járványhelyzet előtt beszélgettünk a klímaváltozással kapcsolatos pszichológiai problémákról és jelenségekről, azonban a koronavírus testközelisége, fenyegető volta miatt a ... See more

Az utóbbi fél évben több válságon ment keresztül a világ, ráadásul a koronavírus-járvány miatt jószerivel megfeledkeztünk egy sokkal nagyobb globális problémáról: a klímakrízis ... See more

1 month ago
"Hagynunk kell, hogy utolérjen a lelkünk" - 18 egyszerű érzelemszabályozási technika, nem csak a koronavírus idejére

Egyszerű eszközök a stressz kezelésére.

Az érzelemszabályozás azon folyamataink összessége, amelyeket tudatosan vagy ösztönösen végzünk, hogy érzelmeinket kontrollált mederben tarthassuk.

1 month ago
Mindset Pszichológia

A hétfői Mindsetes előadás a klíma- és koronakrízis kapcsán (mivel a technika ördöge nem állt mellettünk), két részletben itt látható:

1. rész |✨ MENTÁLIS AKCIÓTERV A KORONAVÍRUS ELLEN ✨| Kezdetét vette ingyenes online előadásunk, melyben a klímapara koronakrízissé alakulásáról és az ezeket érintő megújulási ... See more

3 months ago
Mindset Pszichológia

Bölcs és körültekintő előadás a jelenlegi helyzetről, rendszerszemléletben. A Mindset Pszichológia szervezésében Kozma-Vízkeleti Dánielt hallgathatjuk.

|✨ MENTÁLIS AKCIÓTERV A KORONAVÍRUS ELLEN ✨|
Kezdetét vette második ingyenes online előadásunk! 🗣

Kommentben várjuk a kérdéseket a témával kapcsolatban, melyekre a beszélgetés ... See more

3 months ago
Bérdi Fruzsina kutyás terapeuta

A megszokott életritmusról való lemondás sok esetben egyfajta gyászfolyamatot indít el, melynek minden lépésén át kell haladni annak érdekében, hogy az új helyzetben mentális és ... See more

3 months ago

A koronavírus miatt kialakult helyzet kapcsán sokakkal beszélgettem az elmúlt héten. Többektől hallottam dühös, felháborodott, vagy akár kétségbeesett mondatokat azzal kapcsolatban, hogy ... See more

3 months ago
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna pszichológus

Mióta elsajátítottam Mogyorósy-Révész Zsuzsannától ezeket a gyakorlatokat, magam is szívesen használom őket, illetve klienseimmel is előszeretettel alkalmazzuk. Szeretettel ajánlom hát ... See more

Stabilizáló gyakorlatok krízis idejére 1.

Alapvető: az erős feszültséget leggyorsabban mozgásos aktivitással tudjuk csökkenteni, ha másképp nem megy, guggolás, fekvőtámasz, de még ... See more

3 months ago
media.giphy.com

Egyszerű légzőgyakorlat fokozódó stressz esetére.

« 1 of 4 »
Copyright © 2020 Hátszegi Eszter pszichológus. All Rights Reserved. | Intuitive by Catch Themes