Site Overlay

Aktuális

4 months ago
Út a jól-léthez, avagy húzzunk határokat!

Rövid írásom arról, milyen fontos, hogy megfelelően rugalmas, ámde határozott határokat jelöljünk ki a környezetünkben lévők és magunk számára.
Tegnap egy kedves barátnőm nagyon ... See more

Észreveszi olykor magán, hogy az Ön szükségleteit nem hallgatják meg, hogy nem tud nemet mondani vagy határozottan fellépni magáért? Nehezére esik megbízni az emberekben? Gyakran érzi, ... See more

5 months ago
Nem veszett el a klímapara, csak átmenetileg koronakrízissé alakult | 24.hu

Még a járványhelyzet előtt beszélgettünk a klímaváltozással kapcsolatos pszichológiai problémákról és jelenségekről, azonban a koronavírus testközelisége, fenyegető volta miatt a ... See more

Az utóbbi fél évben több válságon ment keresztül a világ, ráadásul a koronavírus-járvány miatt jószerivel megfeledkeztünk egy sokkal nagyobb globális problémáról: a klímakrízis ... See more

6 months ago
"Hagynunk kell, hogy utolérjen a lelkünk" - 18 egyszerű érzelemszabályozási technika, nem csak a koronavírus idejére

Egyszerű eszközök a stressz kezelésére.

Az érzelemszabályozás azon folyamataink összessége, amelyeket tudatosan vagy ösztönösen végzünk, hogy érzelmeinket kontrollált mederben tarthassuk.

6 months ago
Mindset Pszichológia

A hétfői Mindsetes előadás a klíma- és koronakrízis kapcsán (mivel a technika ördöge nem állt mellettünk), két részletben itt látható:

1. rész |✨ MENTÁLIS AKCIÓTERV A KORONAVÍRUS ELLEN ✨| Kezdetét vette ingyenes online előadásunk, melyben a klímapara koronakrízissé alakulásáról és az ezeket érintő megújulási ... See more

7 months ago
Mindset Pszichológia

Bölcs és körültekintő előadás a jelenlegi helyzetről, rendszerszemléletben. A Mindset Pszichológia szervezésében Kozma-Vízkeleti Dánielt hallgathatjuk.

|✨ MENTÁLIS AKCIÓTERV A KORONAVÍRUS ELLEN ✨|
Kezdetét vette második ingyenes online előadásunk! 🗣

Kommentben várjuk a kérdéseket a témával kapcsolatban, melyekre a beszélgetés ... See more

7 months ago
Bérdi Fruzsina kutyás terapeuta

A megszokott életritmusról való lemondás sok esetben egyfajta gyászfolyamatot indít el, melynek minden lépésén át kell haladni annak érdekében, hogy az új helyzetben mentális és ... See more

8 months ago

A koronavírus miatt kialakult helyzet kapcsán sokakkal beszélgettem az elmúlt héten. Többektől hallottam dühös, felháborodott, vagy akár kétségbeesett mondatokat azzal kapcsolatban, hogy ... See more

8 months ago
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna pszichológus

Mióta elsajátítottam Mogyorósy-Révész Zsuzsannától ezeket a gyakorlatokat, magam is szívesen használom őket, illetve klienseimmel is előszeretettel alkalmazzuk. Szeretettel ajánlom hát ... See more

Stabilizáló gyakorlatok krízis idejére 1.

Alapvető: az erős feszültséget leggyorsabban mozgásos aktivitással tudjuk csökkenteni, ha másképp nem megy, guggolás, fekvőtámasz, de még ... See more

« 2 of 5 »
Copyright © 2020 Hátszegi Eszter pszichológus. All Rights Reserved. | Intuitive by Catch Themes